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Siamo soliti pensare che un’alimentazione equilibrata e movimento fisico, siano sufficienti a mantenere il nostro peso forma. Purtroppo studi recenti, hanno dimostrato che anche il disequilibrio ormonale, dovuto al poco riposo, può esser causa dell’aumento del nostro girovita. Dormire bene è dunque una priorità per la nostra salute.