Dolore cervicale. Quanto è importante dormire bene?

Il dolore cervicale purtroppo, è un problema che affligge molte persone e le cause dell'infiammazione sono diverse: colpi di freddo, stress e vita sedentaria.
Capire come dormire con la cervicale infiammata è difficile, ma migliorare la qualità del sonno è importante per evitare dolori al collo e mal di testa al mattino.

Il guanciale, al pari della rete e del materasso, è infatti un elemento determinante per la qualità del sonno.